Lauf- und Walkingtreff

Nordic Walking

Nordic-Walking eignet sich wie kaum eine andere Ausdauersportart,
den gesamten Organismus in Schwung zu bringen.
Es wird viel Sauerstoff getankt,
Kalorien werden verbraucht,
Stresshormone abgebaut,
Schultern und Rücken entspannen sich und
etwa 90 Prozent der Muskeln werden aktiviert.

Wichtig ist die richtige Technik.

Sportverein – Fussball, Badminton, Tanzen, Fitness, Poitwirling und Schwimmen